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Santa Croce sull'Arno • Empoli
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DISCIPLINA

FOCUS

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Wing Tsun Kung Fu & Difesa Personale a Santa Croce sull’Arno. Nessuna esperienza richiesta: la prima lezione è gratuita e senza impegno.

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Come funziona la prova

⭐ 5/5 Recensioni Google | 50+ praticanti allenati | 14 anni di esperienza

Giuseppe Rignanese

3° Grado Tecnico

永春 · Eterna Primavera

Wing Tsun Kung Fu & Difesa Personale

Il Wing Tsun (cinese: 永春, Eterna Primavera) è uno stile di kung fu derivato dal sistema di Shaolinquan del Sud della Cina. Ha come obiettivo quello di preparare fisicamente, tecnicamente ma soprattutto psicologicamente le persone per affrontare nel modo più efficace un’eventuale aggressione “da strada”.

Niente coreografie da film: tecniche pratiche e concrete, che non richiedono forza fisica particolare e funzionano a qualsiasi età.

Preparati a scoprire come il Wing Tsun può cambiare la tua vita

Disciplina, sicurezza, fiducia in se stessi. Migliorati oggi.

01

Difenderti in situazioni reali

Tecniche pratiche e concrete, non coreografie da film. Impari a gestire un’aggressione vera.

02

Corpo e mente allenati insieme

Disciplina, riflessi e consapevolezza, non solo muscoli. Ogni lezione allena anche la testa.

03

Più sicuro ogni giorno

Per strada, di sera, in qualsiasi situazione: la fiducia in te stesso cambia il modo in cui cammini.

04

Un ambiente sano

Zero ego, zero competizione, tanta crescita personale. Il gruppo ti accoglie dal primo giorno.

I Nostri Corsi

Corso Collettivo

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Corso Privato

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Corso Bimbi

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Esperienze vere, trasformazioni reali

COS'È DAVVERO IL WING TSUN?

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I PRINCIPI

DEL

WING TSUN

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8 Principi:
Strategia & Energia

Principio 1

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Principio 2

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Principio 3

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Principio 4

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Principio 5

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Principio 6

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Principio 7

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Principio 8

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giuself_defense

💪🏻Ti insegno la difesa personale in modo semplice ed efficace
📍Santa Croce sull’Arno Lun/Gio 21.00-22.30
💬Info Corsi in DM
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Chiacchieriamo con @samuelefedeli_pt dei nostri rispettivi mondi, uniti dalla passione per lo sport e il fitness💪🏻Link al video completo in bio e nelle storie✨

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Questa volta alla @fitactive_pisa abbiamo fatto sudare noi @samuelefedeli_pt con il suo primo allenamento di wing chun💪🏻
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Respira in modo corretto per aumentare le tue pres

Respira in modo corretto per aumentare le tue prestazioni 💪🏻

Tutto quello che facciamo è funzionale alla difesa

Tutto quello che facciamo è funzionale alla difesa personale! Link YouTube in bio per il video completo

Come si allena il wing tsun in palestra? Link YouT

Come si allena il wing tsun in palestra? Link YouTube in bio e nelle storie 🔥Pt: @samuelefedeli_pt
Palestra: @fitactive_pisa

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Nuovo video YOUTUBE Link in bio e nelle storie 🔥con @samuelefedeli_pt alla @fitactive_pisa in cui spostiamo ghisa e parliamo di allenamento e arti marziali.

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Questo sabato sul nostro canale YouTube approfondiremo il tema dell'allenamento con i pesi funzionale alla difesa personale.Sapevi che il tremolio delle mani è dovuto, non solo all'affaticamento fisico, ma anche e soprattutto a quello mentale??

Si ricomincia più carichi di prima💪🏻Puoi venire

Si ricomincia più carichi di prima💪🏻Puoi venire a provare:
📍Lunedì - Giovedì 21.30-23.00 Santa Croce sull’arno
📍Martedì - Giovedì 18.30-20.00 Empoli

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Non perderti questa opportunità incredibile! 🔥 Vieni a provare gratuitamente il nostro corso di Autodifesa Wing Tsun per tutto Giugno e Luglio 💪🏻Più di un intero mese di corso in cui imparare da subito conoscenze pratiche, reali e applicabili.🎁 Partecipa a questo evento speciale e ricevi una promo esclusiva per il nuovo corso annuale.Contattami subito e prenota il tuo posto!

Perché è importante gestire correttamente il peso

Perché è importante gestire correttamente il peso durante gli esercizi? Scopriamo le implicazioni di una gestione corretta nel Lat Sao

Tre errori da evitare per difendersi efficacemente

Tre errori da evitare per difendersi efficacemente da un pugile 💪🏻
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#giuself_defenss #difesapersonale #autodifesa #wingtsunkungfu

Eh già L’unica tecnica universale è proprio questa

Eh già L’unica tecnica universale è proprio questa: prevenire prevenire, prevenire 💪🏻Evitare una strada che non ci convince, non alimentare una discussione in cui si stanno scaldando i toni, riflettere sulle proprie azioni anche se siamo dalla parte giusta.È proprio per questo che nei nostri corsi poniamo tanta attenzione non solamente all’allenamento fisico e alla tecnica, ma anche alla componente emotiva/mentale (fondamentale nella difesa personale): autocontrollo, consapevolezza dell’ambiente, gestione delle emozioni in situazioni di stress.Come sempre state in guardia e fateammodo!
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#giuself_defense #wingtsun #autodifesa #difesapersonale #imparareadifendersi #selfdefense

Si sa, Aprile e Maggio a volte fa freschino e che

Si sa, Aprile e Maggio a volte fa freschino e che fai…non te la porti una sciarpina?🧣😁 vediamo alcuni tips su come difendersi con un oggetto snodato.In questa lezione in borghese applichiamo i nostri principi di autodifesa in maniera funzionale all’utilizzo di un oggetto

È fondamentale nella difesa personale da strada st

È fondamentale nella difesa personale da strada stare sempre in guardia e non “regalare” spazi 💪🏻 Non possiamo prevedere le skill del nostro avversario e sottovalutare questo aspetto può fare la differenza tra un’autodifesa efficace e una situazione spiacevole. Nel Wing Tsun poniamo particolare attenzione al concetto di spazio (no fight, distanza calci, pugni, lotta). Imparare a difenderti parte propio da imparare a gestire il tuo spazio relativamente ad un probabile aggressore.Trovi il video completo su youtube (link in bio)Come sempre state in guardia e fateammodo!

Lavora sulla tue capacità ogni giorno 💪🏻 La difesa

Lavora sulla tue capacità ogni giorno 💪🏻 La difesa personale è fatta di tante sfide e traguardi che giorno dopo giorno migliorano le tue abilità. Video completo su YouTube

Quanto sono tosti i montanti?! 🥵 Quindi Che si fa?

Quanto sono tosti i montanti?! 🥵 Quindi Che si fa? 🤔 Scopri le basi della difesa personale contro un colpo da “pugile da strada” nel video completo su YouTube (link in bio🔥)

Impariamo a difenderci da un pugile “da strada” 🔥

Impariamo a difenderci da un pugile “da strada” 🔥NUOVO VIDEO SU YOUTUBElink in bio#giuself_defense #autodifesa #difesapersone #wingtsunkungfu #wingtsun #autodifesawingtsunitalia #imparaadifenderti

Presa al collo: cosa fare. Che ne pensi? . . . . #

Presa al collo: cosa fare. Che ne pensi?
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@satomi.ale, con la sua esperienza acquisita in an

@satomi.ale, con la sua esperienza acquisita in anni di pratica, spiega come approfittare di un errore dell’avversario senza farsi limitare dal pensiero della tecnica, con la consapevolezza che con il giusto allenamento il movimento verrà naturale.Per il Video completo link in bio🔥
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Principio fondamentale: Se la strada è libera, avanza!
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